Bunga Melati Berkhasiat Sebagai Obat Tradisional

Bunga melati berkhasiat sebagai obat tradisional, bunga yang satu ini sudah dikenal zaman dahulu akan khasiat yang dimilikinya, kandungan zat-zat yang ada pada bunga melati bermanfaat untuk kecantikkan ataupun sebagai obat tradisional. Melati adalah bunga yang terkenal karena baunya yang sangat harum, bau wangi menjadikan melati sebagai bunga yang wajib digunakan seperti acara hajatan dan ritual-ritual lain.

Dengan perkembangan zaman yang semakin modern ini bunga melati banyak digunakan sebagai bahan minuman, obat kesehatan atau juga digunakan sebagai obat tradisional. Bunga melati sering digunakan sebagai obat untuk menghentikan keluarnya ASI yang berlebihan, mengobati sakit mata, sakit kepala, demam, dan sesak nafas.

Khasiat Bunga Melati sebagai Obat Tradisional

Bunga melati memiliki kandungan senyawa yang ada didalamnya, kandungan kimia yang ada pada melati seperti benzyl, indol, dan livalylacentaat serta bagian daun, akar, dan bunga yang digunakan untuk pengobatan.Berikut beberapa khasiat bunga melati sebagai obat:

1. Sebagai Obat Flu, karena kandungan melati yang memiliki senyawa maka melati memiliki sifat sebagai antivirus serta antibakteri yang sangat membantu dipencegahan influenza dan pilek. Apabila anda terserang flu dan pilek anda dapat mengkonsumsi melati sebagai teh, untuk melakukannya anda tinggal beli melati ditoko-toko terdekat yang sudah dijadikan teh dan caranyapun cukup mudah anda ditinggal masukkan atau celupkan teh melati dengan diseduh air panas.
2. Sebagai Obat Sesak Nafas, seperti yang sudah saya jelaskan diatas bahwa bunga melati memiliki manfaat dari bunga melati, akar, dan daunya saja juga bermanfaat sebagai obat asma atau sesak nafas. Bagi anda atau saudara anda atau keluarga anda yang menderita asma silakan anda ambil daun dari bunga melati sebagai obat untuk mencegah atau megobati sesak nafas. Cara pengobatan tradisional menggunakan bunga melati.
3. Mengobati Sakit Mata, mungkin anda pernah mengalami mata merah karena iritasi atau belekan dan apabila terjadi pada anak-anak biasanya ada teman yang mengolok-olok seperti pengamalan saya pada saat SD, jika itu terjadi pada anak anda silakan anda gunakan dau melati sebagai obat untuk mengatasi sakit mata, caranya daun dihaluskan lalu ditempel pada kelopak mata dan biarkan hingga mengering.
4. Menghentikan ASI berlebihan, banyak wanita setelah melahirkan ASInya tidak keluar tapi ada juga yang keluar ASInya justru berlebihan dan tak mau berhenti. Hal tersebut pastinya cukup merepotkan akan tetapi para ibu tidak usah panik silakan anda atasi dengan ramuan bunga melati, caranya tumbuk halus daun melati lalu tempelkan pada sekitar dada serta lakukan secara terus menerus hingga ASI keluar tidak berlebihan.
5. Demam dan Sakit Kepala, pada dasarnya obat tradisional yang digunakan untuk menghilangkan demam dan sakit kepala sangat banyak sekali sebagai obat, akan tetapi bunga melati juga tidak dapat diabaikan sebagai obat demam dan sakit kepala. Manfaat bunga melati juga dapat andagunakan sebagai obat demam dan sakit kepala, silakan anda remas-remas daun melati, kuntum bunga melati, kemudian rendam dengan air lalu kompres dahi dengan air tersebut.

Semoga bermanfaat, bunga melati dapat anda gunakan selain diatas, seperti untuk kesehatan, kecantikan dan pengobatan tradisional dan sebenarnya masih banyak lagi khasiat dari bunga melati dan kebetulan saya hanya dapat menyebutkan 5 kasiat saja.

Tanpa Sadar Kerokkan Itu Berbahaya Bagi Kesehatan

Kerokkan Itu Berbahaya Bagi Kesehatan- Kebanyakkan masyarakat kita Indonesia yang namanya kerokkan atau Kerik badan menggunakan logam atau uang koin pastinya sudah tidak asing lagi jika kita mengalami masuk angin atau meriang maka solusi bagi sebagian orang tanpa mau repot beli obat atau lainnya maka jalan satu-satunya dengan kerokkan. Kerokkan dimasyarakat kita sudah menjadi identik sebagai sarana pengobatan untuk mengusir angin yang ada ditubuh.

Bagi penderita masuk angin maka kerokkan sudah dianggap sebagai pengusir angin, pengobatan tradisional jawa ini menggunakan koin, batu giok, atau potongan bawang yang digosokkan kepunggung dengan menambahkan minyak telon, minyak zaitun, minyak kelapa, atau lotion.

Cara ini merupakan paling sederhana untuk mengatasi masuk angin, dan ternyata kerokkan juga tak hanya populer di Indonesia saja, ternyata negara Asia seperti Vietnam, China, Kamboja juga adalah istilah kerokkan akan tetapi penamaannya sesuai bahasa negaranya.

Efek Samping Kerokkan Bagi Kesehatan

1. Menyebabkan kontradiksi dini seperti yang anda tahu pada saat dikerok terjadi inflamasi, saat terjadi inflamasi maka mediato anti inflamasi akan mengeluarkan suatu zat yang disebut dengan cytokines yang merupakan sel yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Zat ini akan memicu pelepasan prostaglandin yang bisa mengakibatkan kontraksi dalam rahim. Oleh karena itu bagi ibu-ibu hamil dilarang menggunakan cara ini atau kerokkan saat masuk angin dan alangkah baiknya memeriksakan masalah tersebut ke dokter.
2. Saat pori-pori membesar maka akan sangat mudah angin masuk kembali dengan membawa bakteri atau virus ke dalam tubuh kita, sedangkan efek tidak dirasakan langsung oleh kita akan tetapi virus sudah masuk ketubuh kita.
3. Efek merah pada punggung tersebut membuat rusak dan pembuluh darah akan melebar, apabila dilakukan secara sering pada bagian yang sama dikawatirkan pembuluh darah kecil akan semakin melebar lalu pecah dan tentunya akan berbahaya.

Beberapa hal tersebut sebaiknya perlu dipertimbangkan lagi jika anda mengalami masuk angin, cara mengobati masuk angin dengan cara kerokkan maka untuk dihindari. Apabila anda melakukan terus menerus apabila anda masuk angin lalu dikit-dikit anda kerokkan maka akan berbeda urusannya nanti, sebaiknya periksakan ke dokter atau beli obat didokter. Obat Tradisional Untuk Mengusir Masuk Angin...

Jangan Lakukan Secara Berlebihan atau Berulang-Ulang!

Tips Cara Obati Sakit Pinggang

Tips Cara Obati Sakit Pinggang, Sakit pinggang? ini yang terkadang saya rasakan, pada kesempatan kali ini saya ingin share sedikit tentang penyakit yang seallu menimpa bagi sebagian orang. Sakit pinggang merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan oleh ketidak mampuan tubuh untuk mengangkat atau memikul sebuah beban yang berlebihan, dimana otot dan sendi bergerak diluar batas kemampuan. Sakit pinggang sendiri bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti gangguan tulang belakang, otot, ligamen, saraf, hernia, dan lain sebagainya.

Apabila anda mengalami hal semacam itu atau sakit pinggang sebaiknya jangan menyepelekan rasa sakit pada pinggang, dikarenakan sakit pinggang dapat memicu depresi dan bahkan bisa menjadi kronik yang dapat menyebabkan penderitanya tidak dapat melakukan aktivitas seperti biasanya.

Penyebab Sakit Pinggang

1. Kurang Bergerak

Bagi anda yang setiap hari melakukan aktivitas hanya duduk-duduk saja atau kurang bergerak maka akan terjadi rasa sakit pada pinggang, ditambah anda kurang mengkonsumsi air putih secara rutin. Rasa sakit dapat timbul ketika melakukan gerakkan mengangkat, mendorong, menarik dan membungkuk.

2. Trauma Terkena Benturan

Trauma disinis bisa disebabkan karena pernah mengalami benturan, tertabrak kendaraan, atau yang lainnya yang mengakibatkan pinggang mengalami pergeseran tulang belakang, patah tau remuk tulang sehingga pinggang menjadi sakit saat digerakkan.

3. Usia

Sakit pinggang pada masa tua menjadi pemicu sakitnya pinggang dimana pada masa muda tanpa sadar tulang-tulang menjadi rentan sehingga dimana tua pinggang menjadi sakit susah digerakkan karena mengalami regangan otot.

Tips Pencegahan Sakit Pinggang

Untuk mencegah terjadi gangguan pada pinggang bagian bawah anda dapat melakukan beberapa tips cara pencegahannya agar tidak terjadi yang tidak baik pada tulang, dengan cara pencegahan akan lebih baik dari pada anda membiasakan beberapa hal yang tidak baik bagi kesehatan.

• Sebisa mungkin hindari merokok, cara ini bagi pecandu rokok mungkin akan butuh proses yang tidak sedikit. Jika anda peduli dengan kesehatan anda maka jalani hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi, mangatur pola makan dan rutin berolahraga serta jangan lupa untuk mengurangi merokok.
• Apabila anda ingin berolahraga berat sebaiknya lakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot tidak kaget atau untuk melakukan olahraga berat dan ingat jangan terlalu memakasakan jika otot atau anda sudah lelah.
• Berhati-hati saat berkendara, gunakan pengamanan sesuai dengan standar saat berkendara. 
• Jika anda ingin mengambil barang dilantai, atau lemari sebaiknya harus memperhitungkan saat mendorong atau mengambil barang.
• Minum suplemen atau susu, sebaiknya ikuti petunjuk dari dokter jika anda ingin mengkonsumsi minuman untuk membantu tulang.

Obat Tradisional Untuk Sakit Pinggang

• Jahe Merah
• Daun Dewa
• Buah Takokak
• Angco
• Cabe Rawit
• Akar ilalang
• Bawang Putih
• Kumis Kucing
• daun Bakung

Semoga bermanfaat, cara penggunaan obat tradisional sakit pinggang.

Tips Cara Mempercantik Wajah Dari Diri Sendiri

Tips Cara Mempercantik Wajah Dari Diri Sendiri- Siapa sih yang tidak ingin wajahnya terlihat cantik?, sudah pasti menjadi keinginan setiap wanita yang ingin selalu berpenampilan yang cantik di setiap moment atau setiap saat. Setiap wanita ingin terlihat cantik dan tampil menarik didepan siapa saja, penampilan cantik seorang wanita tidak hanya terlihat dari pakaian yang digunakan saja akan tetapi kecantikan alami lebih disukai karena terlihat natural dan tidak berlebihan.

Untuk menjadi cantik ada kalanya para wanita terkadang menghalalkan segala cara untuk mendapatkan wajah yang cantik dengan menggunakan bahan yang tidak alami akan tetapi menggunakan make up dari bahan yang berbahaya yang mungkin mengandung berbagai zat kimia yang dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

Berikut Cara Mempercantik Wajah Secara Alami dan Dari Diri Sendiri.

1. Selalu membiasakan diri dengan membersihkan dan penyegar secara alami, hal yang perlu anda perhatikan adalah dengan selalu membersihkan make up yang masih menempel diwajah jika selesai beraktifitas seharian.
2. Gunakan pelembab yang alami, setelah anda membersihkan wajah maka cara selanjutnya adalah dengan memberikan pelembab agar wajah terlindungi dari sengatan sinar matahari.
3. Selalu berwudhu, wanita muslimah pasti akan menjadi cantik jika selalu menjaga wudhunya walaupun tidak menjalankan ibadah sholat 5 waktu akan tetapi menjadi kebiasaan untuk menjaga kesuciannya dengan berwudhu.
4. Selalu berdo'a ketika bercermin, lakukan hal ini bagi anda wanita muslimah untuk selalu berdo'a ketika bercermin "Allahumma kama Hasanta Kholqi fa Ahsin Khuluqi" yang artinya "Ya Allah sebagaimana telah engkau cantikkan pada penciptaanku maka percantiklah akhlakku perketiku". lakukan setiap kali ingin bercermin atau berhias diri.
5. Memiliki akhlak yang baik, akhalk yang baik akan menjadikan seseorang menjadi santun dan bijak, memiliki sikap yang baik dengan siapa saja tanpa mengenal kasta.
6. Dan yang terakhir saya kira bagi kaum hawa yang ingin terlihat cantik saya sarankan untuk menutup wajah atau berhijab, 

Semoga tips diatas bermanfaat, lakukan secara berlahan, iklas tanpa ada paksaan.

Mengenali Gejala Sakit Jantung

Mengenali Gejala Sakit Jantung- Jantung adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting dalam hidup kita, jantung juga dianggap pusat dari pergerakan organ tubuh kita dan untuk itu kita wajib menjaga kesehatan organ tubuh yang satu ini dari berbagai penyakit. Kita akui yang namanya sakit datang kapan saja dan kapanpun tubuh ini tidak merespon makanan yang tidak baik maka tubuhpun akan merasakan bagian yang dianggap berbahaya. Sampai saat ini penyakit jantung merupakan penyakit yang sangat mematikan dan menakutkan dalam diri manusia.

Penyebab sakit jantung sendiri bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kolestrol tinggi, kurang gerak, minum beralkhohol, rokok, stres, kurang berolahraga, kurang istirahat, dan lainnya.

Kenali Gejala Sakit Jantung

Mengenali gejala-gejala penyakit jantung akan memberikan dampak yang positif untuk kedepannya, dengan alasan mana makanan yang tidak harus kita konsumsi mana yang baik untuk dikonsumsi agar tidak menyebabkan kerusakan pada organ tubuh yang satu ini.

Gejala yang dirasakan apabila mengalami penyakit jantung diantaranya mudah lelah, rasa nyeri di dada, keringat dingin, pusing, cemas, batuk berdarah, gangguan tidur, Pembengkakan bagian dada, denyut jantung tidak teratur, mual, nafsu makan terganggu, pusing disertai pingsan dan lain-lain. Dari hal tersebut setidaknya kita sudah mengenali berbagai gejala penyakit jantung.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Jantung.

Penjelasan Detail Gejala Penyakit Jantung

1. Mudah Lelah

Apabila anda merasakan terlalu sangat lelah atau setiap anda beraktifitas mudah lelah maka gejala tersebut jangan anda anggap remeh, silakan anda tanyakan kedokter apa yang terjadi pada anda jika mudah lelah. 

2. Dada Terasa Nyeri

Pada gejala ini paling umum dirasakan, nyeri pada dada pada seseorang belum tentu itu merupakan serangan penyakit jantung, setiap kali orang merasakan sakit bagian dada sebisa mungkin untuk menarik nafas dalam-dalam dan perbanyak minum air putih.

3. Batuk yang Di Sertai Darah

Apabila anda mengalami batuk lalu di sertai dengan darah maka sebaiknya anda langsung kedokter spesialis untuk memeriksakan gejala yang terjadi pada anda, dikarenakan batuk berdarah tergolong dalam tanda-tanda menderita gagal jantung.  Akibat yang terjadi akumulasi cairan didalam paru-paru yang mengakibatkan batuk yang disertai darah.

4. Sesak Nafas

Gejala yang lain adalah sesak nafas seperti halnya nyeri dada, sesak nafas selalu hadir beberapa kali sebelum seseorang divonis oleh dokter mengidap penyakit jantung, dimana rongga udara didalam paru-paru membuat sesak nafas.

5. Keringan Dingin

Apabila anda mengalami atau pernah merasakan keringat dingin maka jangan juga dianggap remeh, pada saat anda membuang air besar atau gugup pada saat anda ingin presentasi didepan umum lalu tubuh anda mengeluarkan keringat dingin oleh karena itu jika sewaktu-waktu tubuh anda mengeluarkan keringat dingin tanpa alasan alangkah baiknya anda pergi ke dokter untuk memeriksakan gejala tersebut.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Pada Anak

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Pada Anak- Menjaga kesehatan gigi anak merupakan salah satu hal yang tidak dapat kita abaikan begitu saja oleh kita sebagai orang tua, wajar jika seorang anak mempunyai gigi yang rusak dan apabila dibiarkan begitu saja maka akan memberikan dampak yang akan ditimbulkan oleh kerusakan gigi pada anak. Salah satu dampak kerusakan yang akan tejadi nanti yaitu berubahnya bentuk mulut dan tatanan gigi pada saat anak dewasa nanti.

Maka dari itu perlu adanya pencegahan terhadap resiko kerusakan pada gigi anak-anak agar tetap dapat menjaga kesehatan gigi dan mulutnya serta memberikan hasil terbaik, hal ini akan bermanfaat bagi mereka terlebih saat mereka dewasa. Kesehatan dan kebersihan mulut dan gigi adalah salah satu penunjang rasa percaya diri yang paling utama.

Tips Menjaga Gigi dan Mulut

1. Mengurangi Makanan Yang Manis

Cara ini akan memberikan dampak yang baik bagi kesehatan gigi dan mulut si anak, menghindari makanan manis pastinya akan mengurangi resiko sakit gigi pada anak. Kebiasaan anak yang suka dengan manis atau makanan yang dapat merusak kesehatan seperti permen, cokelat, es krim, susu, dan lainnya. Apabila anak anda suka dengan makanan yang manis-manis sebenarnya boleh saja asal tidak berlebihan dan diimbangi dengan perawatan yang tepat, alangkah baiknya jangan membiasakan memberikan makanan manis pada anak-anak jika anda menginginkan gigi dan mulut anak anda sehat.

2. Jangan Biarkan Minum Susu saat Mau Tidur

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut pada anak selanjutnya adalah dengan menghindari anak meminta minum susu saat mau tidur menggunakan dot atau botol, hal ini dikarenakan cairan manis didalam botol tersebut menempel pada gigi anak dan pastinya hal ini akan mempermudah tumbuhnya bakteri untuk hidup didalam mulut. 

3.  Minum Air Putih

Cara yang lain adalah dengan cara minum air secara rutin pada anak agar gigi menjadi sehat, dan biasakan setelah makan si anak diajarkan untuk minum air putih setelah mengkonsumsi makanan besar yang mengandung gula. Dengan begitu sisa makanan yang ada pada selah-selah gigi terbawa dengan air minum, mengkonsumsi air putih secara teratur dapat menyehatkan gigi serta menjaga kesehatan tubuh si anak.

Baca juga: Manfaat Minum Air Putih Kesehatan

4. Gunakan Obat Kumur

Selain mengosok gigi sebaiknya anak diajarkan menggunakan obat kumur yang sudah dianjurkan dokter agar mulut tetap sehat, gunakan obat kumur satu minggu satu kali untuk membantu setelah anda gosol gigi maka bakteri yang ada diselah-selah gigi dapat membantu adanya plak dan karang pada gigi.

Semoga tips diatas dapat bermanfaat.

5 Manfaat Yoghurt untuk Kesehatan

Yoghurt merupakan makanan yang mengandung banyak manfaat, kandungan nutrisi yang dimiliki sangat lengkap, seperti kalsium, protein, vitamin, magnesium, mikronutrien, seng, dan masih banyak lagi kandungan pada yoghurt. Kandungan yang ada pada yoghurt dapat menjadi salah satu alternatif yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas janin bagi wanita hamil,  selain itu yoghurt juga dapat digunakan sebagai cara untuk diet, kencantik, dan manfaat lainnya.

Dan bagi anda yang sedang menjalani proses diet maka yoghurt menjadi salah satu yang perlu anda coba untuk dimanfaatkan, dimana yoghurt mengandung bakteri hidup yang amat baik untuk pencernaan seseorang.

Yoghurt sendiri susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri dan dapat dibuat dari susu apa saja. Fermentasi susu yang menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan bau yang unik pada yoghurt.

Manfaat Yoghurt untuk Kesehatan

1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang sedang melakukan diet maka yoghurt dapat anda manfaatkan sebagai penyeimbang untuk melancarkan pencernaan, walaupun yoghurt tidak mengandung serat akan tetapi yoghurt dapat menurunkan berat badan dibandingkan dengan produk susu lainnya.

2. Dapat Melancarkan Pencernaan

Agar yoghurt yang anda memiliki manfaat bagi tubuh anda sebaiknya konsumsi yoghurt dua kali sehari selama dua minggu untuk melancarkan pencernaan, yoghurt sendiri sebagai pengobat sembelit. Apabila anda mengkonsumsi secara teratur maka akan memiliki efek yang baik untuk tubuh anda.

3. Mencerahkan Kulit

Yogurt salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk mencerahkan kulit wajah, yoghurt juga mengandung asam laktat yang sering digunakan sebagai produk kecantkan. Masker yoghurt juga dapat digunakan untuk mengelupas lapisan atas epidermis secara lembut apabila dilakukan secara teratur maka kulit terhindari dari jerawat.

4. Dapat Mencegah Hipertensi

Apabila dikonsumsi secara teratur maka yoghurt dapat mencegah penyakit jantung, kandungan protein yang ada didalamnya bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi.

5. Dapat Mengobati Diare pada Anak

Bagi anak yang menderita diare akibat inveksi virus memang sembuh lebih cepat apabila mengkonsumsi yoghurt secara teratur atau lebih dini mengkonsumsinya, apabila anak yang menderita penyakit gangguan kekebalan tubuh tidak disarankan mengkonsumsi probiotik karena dapat menimbilkan infeksi serius.

Cara Mengenal Alasan Bayi Menangis

Cara Mengenal Alasan Bayi Menagis- Tangisan bayi yang lama pastinya membuat sang ibu panik, apalagi bagi ibu yang baru memiliki anak dan tidak memiliki pengalaman akan kebiasaan bayi seperti menangis. Sebagai orang tua baru akan merasa bahwa semua tangisan anak terdengar sama dan mungkin sang ibu akan bertanya apa yang diinginkan bayi, dari tidak pengalamannya anda mengenal tangisan bayi lama kelamaan anda akan belajar berlahan-lahan memahami arti dari tangisan bayi atau anak anda.

Tangisan bayi merupakan bentuk komunikasi yang dilakukan sebagai bentuk interaksi antara orang tua yang paling efektif, kebiasaan tersebut pastinya juga akan membingungkan bagi sebagian orang tua atas tangisan bayi.

Untuk mengetahui cara menenangkan byai dapat anda kenali terlebih dahulu penyebab kenapa bayi menangis, pada dasarnya anda dibutuhkan kesabaran dan pengamatan yang teliti untuk mengetahui apa yang diinginkan bayi pada saat menangis.

Mengenal Penyebab Tangisan Bayi

1. Lapar

Pada awal kelahiran bayi pastinya akan menangis, hingga mengijak usia 3 minggu tangisan ini akan semakin kencang dan tangisan ini biasanya akan membuat bingung para orang tua baru. Di usia ini kebanyakan bayi menagis karena lapar, untuk mengetahuinya anda dapat melihat bayi membuka mulut, menghisap jari atau berusaha memegang payudara dan jika permasalahan tersebut segera mungkin anda untuk menyusuinya.

2. Lelah

Apabila anda melihat anak mulai diam dan terlihat bosan dengan mainnya atau ia sering kali mengusap mata terus menagis bertanda ia sudah ingin tidur, tapi ingat jika si kecil sudah makan berarti permasalahannya adalah karena lelah.

3. Bosan

Rasa bosan juga dapat dialami oleh sianak dan tak heran jika ia mendadak menangis dengan suara yang keras bahkan diikuti suara raungan dan jeda untuk diam sesaat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bayi memiliki keinginan untuk berinteraksi dengan orang lain saat terjaga, apabila anda sedang memberikan mainan terus ada ia menangis maka gantilah mainan yang lain agar si anak tidak mengalami bosan dengan mainan yang dimilikinya.

4. Celana Basah

Tangisan bayi juga dapat disebabkan oleh pakaian yang dikenakan basah, solusi ini untuk segera mengganti popok atau baju sekiranya baju atau popok yang dikenakan basah.

5. Udara Panas Dingin

Udara yang ada diruangan sebaiknya stabil tidak panas dan tidak dingin, apabila udara panas dan dingin dimungkinkan si anak akan menangis, solusi yang dapat anda lakukan adalah dengan memberikan pakaian yang nyaman dan ruangan yang tidak panas ataupun dingin.

6. Tidak Enak Badan

Tangisan yang lain juga dirasakan apabila badan tidak enak maka si kecil akan menangis terus menerus dan inipun pernah saya alami jika anak saya demam tangisanpun akan terus menerus hingga badan terasa nyaman.

Jeruk Nipis Memiliki Beragam Manfaat Untuk Kesehatan

Jeruk Nipis Memiliki Beragam Manfaat Untuk Kesehatan- Berbagai manfaat jeruk nipis sudah tidak perlu lagi untuk diragukan untuk kesehatan, segudang khasiat terdapat pada buah yang memiliki rasa asam ini juga sering dijadikan sebagai obat herbal, kecantikkan, kulit dan rambut serta manfaat yang lainnya. Sedangkan sebagai obat tradisional ternyata jeruk nipis dapat dipercaya dan terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti penyakit batuk, radang tenggorokan, dan dapat melancarkan pencernaan.

Jeruk nipis merupakan bahan dasar ramuan obat kecantikan tradisional yang diterapkan di Indonesia,  hampir semuanya mencantumkan nama jeruk nipis sebagai bahan dasar, baik buahnya ataupun daunnya. Secara umum jeruk nipis kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, dimana kandungan yang ada pada jeruk nipis 100 g terdapat kalori 51 kal, lemak 0,2 g, mineral 0,5 g, karbonhidrat 11,4 g, protein 0,9 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, asam askorbat 49 mg dan besi 0,4 mg.

Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi ternyata jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, glikosida, asam strun, dan lain-lain. Rasa yang asam pada jeruk nipis dapat membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang suka merokok.

Berikut Manfaat Jeruk Nipis

Untuk Kecantikkan Wajah, Jeruk nipis sudah dari dulu digunakan sebagai obat untuk merawat wajah agar terlihat bersih atau wajah menjadi cantik, seperti menghilangkan jerawat, noda hitam pada wajah, serta mencerahkan kulit.

Menghaluskan Kulit, dengan potongan jeruk nipis yang dioleskan di wajah dan kulit bagian tubuh yang terlihat kusam maka jeruk nipis menjadi solusi untuk menhaluskan kulit yang kasar dengan cara rutin.

Menghilangkan Bau Keringat, cara alami untuk menghilangkan bau pada ketiak dapat dilakukan dengan jeruk nipis, campurkan air perasan jeruk nipis dengan menambahkan sedikit kapur sirih lalu gosokkan pada bagian yang memiliki bau yang tidak sedap dan lakukan secara rutin.

Menghilangkan Nyeri Datang Bulan, salah satu cara untuk mengobati nyeri pada saat datang ulan dapat dengan mengkonsumsi ramuan tradisional ini secara rutin, yaitu perasan air jeruk nipis ditambah parutan 1 1/2 jahe, asam 3 buah, dan 1 potongan gula kelapa dengan 3/4 gelas air masak lalu diminum saat hangat.

Mengatsi Rambut Rontok dan Menghilangkan Ketombe,  ambil perasan air jeruk nipis lalu oleskan pada kulit kepala hingga merata dan lakukan secara rutin maka cara ini akan membantu mengatasi rambut rontok serta dapat mengatasi ketombean.

Tips Cara Mengatasi Kulit Kering

Tips Cara Mengatasi Kulit Kering- Siapa sich yang tidak ingin memiliki kulit sehat, kencang,dan bercahaya?, kulit yang sehat dan bercahaya merupakan dambaan setiap orang, baik itu laki-laki ataupun wanita. Pada cuaca yang sekarang ini di musim kemarau pastinya banyak kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi terutama air, dimana kulit akan mengering apabila kekurangan cairan pada tubuh. Dan bagi anda yang sering beraktifitas dikantor dengan ruangan yang ber AC pastinya tidak luput dari permasalahan kulit menjadi kering.

Permasalahan kulit bisa kering terjadi saat kulit tidak mampu mempertahankan tingkat kelembaban, saat anda diruang AC pada dasarnya anda berada diudara yang kering, penyebab yang membuat kulit anda kering dan dipastikan anda sering haus padahal tidak melakukan aktifitas yang berlebihan. Penyebab yang lain bisa juga dikarenakan penggunaan sabun yang tidak cocok dengan kulit anda, atau juga dengan mandi air panas yang berlebihan.

Cara Mengatasi Kulit Kering

Apabila anda memiliki kulit kering pastinya sangat mengganggu, terutama kulit wajah tidak memberikan pancaran suatu kesegaran, bersih, wajah terlihat kaku, kusam, dan bersisik. Dan jika anda mengalami hal tersebut anda dapat melakukan tips dibawah ini.

Perbanyak Minum Air Putih

Seperti yang sudah saya utarakan tadi bahwa air putih merupakan kebutuhan yang wajib dipenuhi oleh tubuh, dengan minum air putih minimal 8-10 gelas perharinya maka akan membantu memberikan asupan untuk meningkatkan kesegaran tubuh terutama kulit dari dalam.

Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Kebutuhan yang harus dipenuhi tubuh selain air adalah buah-buah dan sayur-sayuran, mengkonsumsi buah dan sayur sangat dianjurkan untuk membantu meningkatkan atau melembabkan kulit dari dalam tubuh.

Menggunakan Pelembab dan Sunblock

Cara ini juga saya terapkan, apabila anda memiliki kulit kering terutama diwajah maka gunakan pelembab dan sunblock untuk memberikan kulit menjadi segar dan kelihatan bercahaya, dimana pelembab tersebut dapat melindungi wajah dari sinar UV.

Perawatan di Klinik Kecantikkan

Jika diatas sudah anda lakukan maka solusi yang lain adalah dengan pergi ke klinik kecantikkan agar anda dapat berkonsultasi dengan specialis dokter kulit, melakukan perawatan dapat membantu kulit wajah anda yang kering dan aturlah perawatan sesuai dengan kebutuhan.

Olahraga Secara Teratur

Olahraga merupakan kegiatan yang paling menyehatkan, manfaat yang akan didapat dari olahraga diantaranya dapat menyehatkan tubuh serta membuat kencah tubuh dan dapat memberikan kesegaran pada wajah anda.

Mandi 2 Kali Sehari

Lakukan setiap hari dengan mandi 2 kali sehari, dengan mandi secara rutin maka hal tersebut akan membantu kulit anda terlhat bersih dan tidak kusam.